গেমিং হওয়া উচিত আনন্দের একটি উৎস — উদ্বেগ বা চাপের কারণ নয়। jlivo আপনার সুস্থতার কথা চিন্তা করে এবং আপনাকে নিরাপদ, সচেতন ও সুখী গেমিং অভিজ্ঞতা দিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
দায়িত্বশীল গেমিং মানে হলো সচেতনভাবে, নিয়ন্ত্রিতভাবে এবং নিজের সামর্থ্যের মধ্যে থেকে গেম খেলা। jlivo বিশ্বাস করে যে গেমিং বিনোদনের একটি মাধ্যম — জীবিকার বিকল্প বা আর্থিক সমস্যার সমাধান নয়।
বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে অনেকে প্রথমবার অনলাইন গেমিং প্ল্যাটফর্মে আসেন। আমরা চাই প্রতিটি ব্যবহারকারী সঠিক তথ্য নিয়ে খেলা শুরু করুন। ক্রিকেটে BPL-এর সময় বাজি ধরুন বা jlivo Casino-তে স্লটস খেলুন — সবসময় নিজের বাজেটের মধ্যে থাকুন এবং মনে রাখুন, হার-জিত দুটোই স্বাভাবিক।
যখন কেউ মজার জন্য নয়, বরং ক্ষতি পুষিয়ে নিতে খেলতে থাকেন, তখনই গেমিং সমস্যায় পরিণত হয়। jlivo এই পরিস্থিতি এড়াতে বিভিন্ন সরঞ্জাম ও সহায়তা প্রদান করে।
মনে রাখুন: গেমিং থেকে লাভ করার কোনো নিশ্চয়তা নেই। কখনো ধার করা টাকা বা জরুরি সঞ্চয় দিয়ে বাজি ধরবেন না। পরিবারের সদস্যদের অজ্ঞাতসারে গেমিং করবেন না।
jlivo-তে লগইন করলেই আপনি পাচ্ছেন এই পাঁচটি শক্তিশালী সুরক্ষার সরঞ্জাম — সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক সর্বোচ্চ জমার পরিমাণ নিজেই ঠিক করুন। সীমা পৌঁছালে jlivo স্বয়ংক্রিয়ভাবে আরও জমা করা বন্ধ রাখবে।
প্রতিদিন কতক্ষণ খেলবেন তার সীমা নির্ধারণ করুন। নির্ধারিত সময় পার হলে সেশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে শেষ হয়ে যাবে।
নির্দিষ্ট সময় পরপর একটি বিজ্ঞপ্তি দেখাবে — কতক্ষণ ধরে খেলছেন, কত জিতেছেন বা হেরেছেন। এই অনুস্মারক আপনাকে সচেতন রাখে।
২৪ ঘণ্টা থেকে ৩০ দিন পর্যন্ত অ্যাকাউন্ট সাময়িক বন্ধ রাখুন। এই সময় আপনি লগইন করতে পারবেন না বা বাজি ধরতে পারবেন না।
৩ মাস, ৬ মাস, ১ বছর বা স্থায়ীভাবে অ্যাকাউন্ট বন্ধ করুন। স্ব-বর্জন চলাকালীন কোনো নতুন অ্যাকাউন্ট খোলা যাবে না।
দৈনিক বা সাপ্তাহিক সর্বোচ্চ ক্ষতির পরিমাণ নির্ধারণ করুন। নির্ধারিত পরিমাণ ক্ষতি হলে সেশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হবে।
এটি একটি উদাহরণ। আপনার প্রকৃত সীমা আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে দেখতে পাবেন।
নিচের কোনো লক্ষণ যদি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য মনে হয়, তাহলে এখনই বিরতি নিন এবং আমাদের সাপোর্টে যোগাযোগ করুন। সময়মতো পদক্ষেপ নিলে সমস্যা আরও বড় হওয়ার আগেই সমাধান করা যায়।
জরুরি টাকা, ধার করা অর্থ বা পরিবারের সঞ্চয় দিয়ে বাজি ধরছেন।
হারের পর "এবার জিতব" মনে করে আরও বেশি বাজি ধরছেন।
পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিং কার্যকলাপ গোপন করছেন।
খেলতে না পারলে অস্থির, উদ্বিগ্ন বা বিরক্ত অনুভব করছেন।
কতক্ষণ খেলবেন ঠিক করেছিলেন, কিন্তু সেটা মানতে পারছেন না।
কাজ, পড়াশোনা, পরিবার বা স্বাস্থ্যের চেয়ে গেমিংকে বেশি গুরুত্ব দিচ্ছেন।
নিচের প্রশ্নগুলো আপনার গেমিং অভ্যাস সম্পর্কে সৎভাবে চিন্তা করতে সাহায্য করবে। যদি একাধিক প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে এখনই পদক্ষেপ নেওয়ার সময়।
সৎভাবে উত্তর দিন — শুধু নিজের জন্য
আমি কি ইচ্ছার চেয়ে বেশি সময় গেমিং-এ কাটাই?
আমি কি হারের পর সেই টাকা ফিরে পেতে আরও বেশি বাজি ধরি?
আমি কি পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিং লুকাই?
আমি কি কখনো ঋণ করে বা সঞ্চয় ভেঙে গেমিং করেছি?
গেমিং কি আমার কাজ, পরিবার বা স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলছে?
গেমিং বন্ধ করতে গেলে কি আমি অস্বস্তি বা উদ্বেগ অনুভব করি?
একটি বা বেশি উত্তর "হ্যাঁ"? চিন্তার কিছু নেই — সাহায্য চাওয়াটাই সাহসিকতার লক্ষণ। আমাদের সাপোর্ট টিম ২৪ ঘণ্টা আপনার পাশে আছে।
খেলার আগে নির্ধারণ করুন আজ সর্বোচ্চ কত টাকা খরচ করবেন। সেই সীমা মেনে চলুন — জিতলেও নয়, হারলেও নয়।
গেমিং শুরুর আগে একটি টাইমার সেট করুন। সময় শেষ হলে অ্যাপ বন্ধ করুন এবং অন্য কাজে মনোযোগ দিন।
গেমিং কখনো চাপ কমানোর উপায় বানাবেন না। ক্লান্ত, মন খারাপ বা মদ্যপান অবস্থায় খেলবেন না।
প্রতি ঘণ্টায় অন্তত ১৫ মিনিট বিরতি নিন। উঠুন, পানি পান করুন, একটু হাঁটুন।
পরিবারের বিশ্বস্ত কাউকে আপনার গেমিং অভ্যাস সম্পর্কে জানান। জবাবদিহিতা আপনাকে সীমার মধ্যে রাখতে সাহায্য করে।
গেমিংয়ে হার অনিবার্য। হারের পর থামুন — হার পুষিয়ে নেওয়ার চেষ্টা প্রায়ই আরও বেশি ক্ষতি করে।
স্ব-বর্জন হলো jlivo-র সবচেয়ে কার্যকর দায়িত্বশীল গেমিং সরঞ্জাম। যদি মনে করেন গেমিং আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে যাচ্ছে, তাহলে স্ব-বর্জনের মাধ্যমে নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন।
গুরুত্বপূর্ণ: স্ব-বর্জন সক্রিয় করার পর মেয়াদ শেষ হওয়ার আগে বাতিল করা যাবে না। মেয়াদ শেষ হলে পুনরায় সক্রিয় করতে ৩০ দিনের কুলিং-অফ পিরিয়ড পার করতে হবে।
jlivo সচেতন যে বাংলাদেশে অনেক পরিবারে শিশু ও কিশোররা প্রবীণদের ডিভাইস ব্যবহার করে। নিচের পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করে আপনার ডিভাইসে অপ্রাপ্তবয়স্কদের প্রবেশ আটকান:
আপনার jlivo অ্যাকাউন্টে অন্যরা অনুমান করতে পারে না এমন পাসওয়ার্ড রাখুন।
আপনার jlivo লগইন তথ্য কাউকে দেবেন না — পরিবারের সদস্যদেরও নয়।
স্মার্টফোনে স্ক্রিন লক ব্যবহার করুন যাতে অনুমতি ছাড়া কেউ ব্যবহার করতে না পারে।
আপনার বাচ্চা বা কাছের অপ্রাপ্তবয়স্ক jlivo ব্যবহার করছে মনে হলে এখনই সাপোর্টে যোগাযোগ করুন।
সাহায্য চাওয়া দুর্বলতা নয় — এটি সাহসিকতা। jlivo সবসময় আপনার পাশে আছে।
গেমিং নিয়ে উদ্বিগ্ন? নিজের বা কারো গেমিং অভ্যাস নিয়ে কথা বলতে চান? আমাদের বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত সাপোর্ট টিম আপনার জন্য সপ্তাহের সাত দিন, চব্বিশ ঘণ্টা প্রস্তুত। সম্পূর্ণ গোপনীয়তার সাথে সাহায্য করা হবে।
ইমেইল: [email protected] (শুধু পড়ার জন্য) | সাড়া দেওয়ার সময়: সাধারণত ৩০ মিনিট
গেমিং সমস্যা একটি স্বীকৃত মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। পেশাদার সাহায্যের প্রয়োজন হলে আপনার স্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য সেবাকেন্দ্রে যোগাযোগ করুন।
সঠিক সীমার মধ্যে খেলুন এবং jlivo-র বিশাল গেমিং দুনিয়া উপভোগ করুন।